Какво представлява естрогенната доминантност и как да се преборим
- вторник, юли 12, 2022, 8:43
- Здравеопазване
- Добавете коментар
СТАРА ЗАГОРА ДНЕС – STZAGORA.NET
*
Естрогенът може да влияе върху появата на целулит, предменструален синдром, миома, загуба на коса, алергии, мазнини, ендометриоза, безплодие и други. Това може да случи, ако не е в границите на нормата.
Какво представлява естрогенната доминантност
Според експертите на онлайн магазин Ревита това е един от най-често срещаните проблеми, свързани с хормонален дисбаланс при жените. Той може да бъде в следствие на:
* прекалено много естрон и естрадиол – те са познати като агресивни естрогени, докато естрадиолът е защитен. Може да се измерят чрез тест със слюнка;
* когато има твърде ниско съотношение между прогестерон и естрадиол. При тези случаи Е2 става доминиращ.
Това кара ендометриума да се умножава, увеличава телесните мазнини, засилва риска от заболявания на жлъчния мехур, действа за намаляване съдовия тонус.
Защо естрогенът става доминиращ
Има много причини за това. По-важните са:
* неорганична храна – тя съдържа много торове и пестициди, както и хормони, което допринася за ендокринни смущения;
* използването на синтетични естрогени от типа на противозачатъчни и хормоно-заместваща терапия;
* храносмилателни проблеми – те инхибират процесите на детоксикация на естроген и свръхпроизводство на кортизол;
* хроничният стрес напряга щитовидната жлеза;
* емоционални проблеми, които не са били решени в миналото;
* лоша и неподходяща диета за вашия организъм;
* неправилна функция на черния дроб, който е отговорен за премахване на използваните и метаболизираните естрогени.
Начинът на живот също е много важен в общия случай и влияе на доминантността – алкохол, тютюнопушене и лекарства.
Как да се преборите с естрогенната доминантност
Първо, трябва да се тествате, за да потвърдите подозренията си. Консултирайте се с вашия лекар, за да ви насочи към подходящите изследвания. Как можете да си помогнете:
* фитопрогестеронът може да помогне за нормализиране на нивата на половите хормони;
* храненето с био храни е много полезно, защото не се използват химични съединения при отглеждането им;
* яжте храни, богати на фибри, които помагат на организма да се освободи от натрупванията;
* ограничаване на ксеноестрогените – те се съдържат в някои кремове, лосиони, дезодоранти, сапуни и имат естрогенни химически структури;
* подобряване на функцията на черния дроб чрез различни хранителни добавки и билки с цел детоксикация;
* възстановяване на храносмилателната система, за да не произвежда кортизол, който е прогестеронов блокер.
Всеки от тези методи може да бъде с положителен ефект върху вашия организъм – няма универсален метод, защото всичко зависи от общото здравословно състояние.
#
